Her bireyin yaşam öyküsünün ve ihtiyaçlarının kendine özgü olduğuna inanıyorum. Psikoterapiyi, kişinin kendisini tanımasına ve yaşamındaki güçlükleri anlamlandırmasına eşlik eden bir süreç olarak görüyorum.
Lisans eğitimimi İstanbul Aydın Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde, klinik psikoloji yüksek lisans eğitimimi ise yine İstanbul Aydın Üniversitesi’nde tamamladım.
Lisans eğitimimin son döneminde özel bir klinikte stajyer psikolog olarak görev alarak klinik ortamda danışanlarla yürütülen süreçleri gözlemleme ve deneyimleme fırsatı buldum. Bunun yanı sıra farklı psikolojik danışmanlık merkezlerinde, özel ve devlet okullarında staj yaparak çeşitli çalışma alanlarında deneyim kazandım ve gönüllülük çalışmalarında yer aldım.
Yüksek lisans eğitimim süresince farklı psikoterapi ekolleri üzerine çalışarak Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi ve EMDR alanlarında mesleki eğitimlerimi sürdürdüm. Ayrıca MMPI, TAT, İmgelem Tekniği Uygulayıcı Eğitimi ve Çocuk Değerlendirmede Projektif-Objektif Testler alanlarında uygulayıcı eğitimlerimi tamamladım.
Günümüzde ergen ve yetişkinlerle çalışıyor, terapi sürecinde danışanın bireysel ihtiyaçlarını ve yaşam öyküsünü merkeze alıyorum. Farklı terapi yaklaşımlarından edindiğim bilgi ve deneyimleri danışanın ihtiyaçları doğrultusunda kullanarak güvenli, destekleyici ve yargılayıcı olmayan bir terapi ortamı oluşturmaya önem veriyorum.
Kurucu ortağı olduğum kliniğimde yüz yüze ve online terapi hizmeti sunuyorum. Danışanlarıma kendilerini daha iyi tanımaları, duygularını ve düşüncelerini anlamlandırmaları ve yaşamlarında karşılaştıkları güçlüklerle baş etme becerilerini geliştirmeleri konusunda eşlik ediyorum.
Mesleki gelişimin sürekliliğine inanıyor, bilimsel gelişmeleri ve güncel psikoterapi yaklaşımlarını takip ederek kendimi geliştirmeye devam ediyorum.
Psikolojik iyi oluşunuza zaman ayırmak ve bu süreçte profesyonel destek almak isterseniz, sizi kliniğimde karşılamaktan ve terapi yolculuğunuzda size eşlik etmekten memnuniyet duyarım.
“Her bireyin hikâyesi kendine özgü, terapi yolculuğu da öyle.”
Ergen ve yetişkinlerle yürüttüğüm terapi sürecinde; danışanın yaşam öyküsünü, bireysel ihtiyaçlarını ve terapi hedeflerini merkeze alarak farklı psikoterapi yaklaşımlarından yararlanıyorum.

Ergenlik döneminde yaşanan duygusal, sosyal ve akademik güçlüklerin ele alındığı, ergenin ihtiyaçlarına göre şekillenen bir danışmanlık sürecidir.

Kaygı, stres, özgüven, ilişkiler, yaşam değişimleri ve duygusal zorlanmalar üzerine kişiye özgü bir terapi süreci yürütülür.

Travmatik veya yaşamda iz bırakan zorlayıcı deneyimlerin ele alınmasında kullanılan yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımıdır.

Bulunduğu yerden psikolojik destek almak isteyen danışanlarla güvenli ve uygun bir çevrim içi ortamda görüşmeler gerçekleştirilebilir.

Geçmiş yaşam deneyimleriyle şekillenen ve günümüzde duygu, düşünce, davranış ve ilişkileri etkileyen tekrarlayan örüntülerin anlaşılması üzerine çalışılır.

Düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişki ele alınarak kişinin yaşadığı güçlükleri anlaması ve daha işlevsel baş etme becerileri geliştirmesi desteklenir.

Travmatik veya yaşamda iz bırakan zorlayıcı deneyimlerin ele alınmasında kullanılan yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımıdır.
Her terapi süreci, kişinin ihtiyaçları ve yaşam öyküsü doğrultusunda kendine özgü şekilde ilerler.
Terapi sürecimizin henüz başlarında olmamıza rağmen kendimi rahatlıkla ifade edebildiğim güvenli bir alan oluştuğunu hissediyorum. Görüşmeler ilerledikçe kendimle ilgili farkındalığımın arttığını ve sürecin bana iyi geldiğini düşünüyorum.
Terapiye başladığım dönemle bugün arasında kendim açısından önemli farklılıklar görüyorum. Seanslar boyunca sınırlarımı, ihtiyaçlarımı ve ne istediğimi daha iyi fark etmeye başladım. Kendimi tanıma sürecimde bana eşlik etmesi benim için çok kıymetli.
Beslenmeyle ilgili yaşadığım zorlanmalar nedeniyle Hande Hanım'la görüşmeye başladım. Sürecimiz devam ediyor ve görüşmelerde yaşadığım güçlükleri daha iyi anlamaya yönelik birlikte çalışıyoruz.
Erteleme davranışım günlük yaşamımı zorlaştırmaya başladığı için yetişkin danışmanlığı kapsamında destek aldım. Süreç, davranışlarımı ve bunların arkasındaki düşünceleri daha iyi fark etmem açısından faydalı oldu.
Kaygı ve günlük yaşamda yaşadığım duygusal zorlanmalar nedeniyle psikolojik destek almaya karar verdim. Görüşmeler ilerledikçe düşüncelerimi, duygularımı ve yaşadığım durumlara verdiğim tepkileri daha iyi fark etmeye başladım. Terapi sürecinde sakin, güvenli ve yargılayıcı olmayan bir ortam benim için oldukça önemliydi.
Samimi, içten ve güler yüzlü yaklaşımı sayesinde kendimi rahat ifade edebildiğim bir süreç oldu. Yaşadığım kaygıları ve ebeveynlik sürecinde karşılaştığım güçlükleri daha farklı açılardan değerlendirmeme yardımcı oldu.
Beykent ve Beylikdüzü çevresinde psikolojik danışmanlık desteği ararken terapi süreciyle tanıştım. Görüşmeler boyunca yaşadığım kaygıları, düşüncelerimi ve davranışlarımı daha iyi anlamaya başladım. Kendimi rahatça ifade edebildiğim güvenli ve destekleyici bir süreç olması benim için çok değerli.
Yoğun stres ve uyku konusunda yaşadığım güçlükler nedeniyle terapiye başladım. Bir süredir düzenli olarak görüşmelerimize devam ediyoruz. Hande Hanım'ın sakin, samimi ve güven veren yaklaşımı kendimi rahat ifade edebilmem açısından benim için önemli.
Aile içinde yaşadığım sorunların yoğunlaştığı zor bir dönemde terapiye başladım. Görüşmeler ilerledikçe kendimi, ihtiyaçlarımı ve iletişim biçimimi daha iyi fark etmeye başladım. Sürecimiz devam ediyor ve kendimdeki değişimi görmek benim için değerli.
Sosyal ortamlarda ve özellikle sunum yaparken yaşadığım yoğun kaygı nedeniyle destek almaya başladım. Terapi sürecinde kaygımı ve kaçındığım durumları daha iyi anlamaya başladım. Zaman içerisinde daha önce oldukça zorlandığım bir sunumu gerçekleştirebilmek benim için önemli bir adımdı.
Aile ve ikili ilişkilerimde yaşadığım güçlükler nedeniyle terapiye başladım. Süreç boyunca kendimi, ihtiyaçlarımı ve ilişkilerimde tekrar eden bazı durumları daha iyi fark etmeye başladım. Kendimi tanıma ve kendime değer verme yolculuğumda anlayışlı yaklaşımıyla yanımda olması benim için çok değerli.
Yetişkin danışmanlığı kapsamında yaşadığım stres, kaygı ve ilişkilerde tekrar eden bazı sorunlar üzerine çalışmaya başladım. Terapi süreci, kendi ihtiyaçlarımı ve sınırlarımı daha iyi fark etmeme yardımcı oldu. Beylikdüzü ve Beykent çevresinde psikolog araştıranlar için terapi yaklaşımı hakkında bilgi edinmenin önemli olduğunu düşünüyorum.
Yüz yüze veya online terapi hakkında bilgi almak ve size uygun görüşme sürecini değerlendirmek için iletişime geçebilirsiniz.
Ergen ve yetişkinlere yönelik yüz yüze ve online psikolojik danışmanlık hizmetleri. Terapi süreci, danışanın bireysel ihtiyaçları ve yaşam öyküsü doğrultusunda şekillendirilir.