- Beylikdüzü / İstanbul
- psk.hgizemyilmaz@gmail.com
Online terapi, psikoterapi görüşmelerinin güvenli ve uygun bir çevrim içi ortam aracılığıyla gerçekleştirilmesine olanak sağlayan bir görüşme biçimidir. Yüz yüze görüşmeye gelemeyen, farklı şehir veya ülkelerde yaşayan ya da terapi sürecini bulunduğu yerden sürdürmek isteyen danışanlar için değerlendirilebilecek bir seçenektir.
Online görüşmelerde de terapi süreci danışanın yaşam öyküsü, yaşadığı güçlükler, bireysel ihtiyaçları ve terapi hedefleri doğrultusunda yürütülür. Görüşmenin çevrim içi gerçekleştirilmesi, terapi sürecinin kişiye özgü olarak planlanması yaklaşımını değiştirmez.
Online terapinin danışan ve ele alınacak konular açısından uygunluğu ilk görüşmelerde değerlendirilir. Görüşmelerin kişinin kendisini rahatça ifade edebileceği, gizliliğin ve mahremiyetin korunabileceği uygun bir ortamda gerçekleştirilmesine önem verilir.
Online terapi, çeşitli nedenlerle yüz yüze görüşmeye katılmakta zorlanan veya terapi görüşmelerini çevrim içi olarak gerçekleştirmeyi tercih eden danışanlar için değerlendirilebilir.
Online terapi görüşmeleri, danışan ve terapistin belirlenen görüşme saatinde çevrim içi olarak bir araya gelmesiyle gerçekleştirilir. Görüşme öncesinde kullanılacak iletişim yöntemi ve gerekli bilgiler danışanla paylaşılır.
Yüz yüze terapide olduğu gibi ilk görüşmelerde terapiye başvurma nedeni, yaşanan güçlükler ve süreçten beklentiler değerlendirilir. Sonraki görüşmeler danışanın ihtiyaçları ve belirlenen terapi hedefleri doğrultusunda ilerler.
Bireysel terapi seansları ortalama 45–50 dakika sürmektedir. Seans sıklığı ise danışanın ihtiyaçları ve terapi sürecinin özellikleri doğrultusunda değerlendirilir.
Online görüşmelerin verimli ve mahremiyeti gözeten bir şekilde gerçekleştirilebilmesi için danışanın görüşme sırasında kendisini rahat ve güvende hissedebileceği bir ortamda bulunması önemlidir.
Mümkünse görüşme süresince yalnız kalabileceğiniz, konuşmalarınızın başkaları tarafından duyulmayacağı ve sık sık bölünmeyeceğiniz bir alan tercih edilmelidir.
Sessiz ve özel bir ortam
Görüşme boyunca mümkün olduğunca bölünmeyeceğiniz bir alan tercih edin.
Stabil internet bağlantısı
Görüntülü görüşmenin kesintisiz sürdürülebilmesi için yeterli bağlantı önemlidir.
Kamera ve mikrofon
Görüşme öncesinde cihazınızın kamera ve mikrofonunu kontrol edebilirsiniz.
Mahremiyet
Konuşmalarınızın başkaları tarafından duyulmayacağı bir ortam tercih edilmelidir.
Terapi sürecinde paylaşılan bilgiler, mesleki etik ilkeler ve ilgili yasal düzenlemeler çerçevesinde gizlilik ve mahremiyet ilkelerine uygun şekilde ele alınır.
Online görüşmelerde danışanın bulunduğu ortam da mahremiyet açısından önem taşır. Görüşmenin başkaları tarafından duyulamayacağı, danışanın kendisini rahatça ifade edebileceği özel bir alan tercih edilmesi önerilir.
Ergen ve yetişkinlere yönelik yüz yüze ve online psikolojik danışmanlık hizmetleri. Terapi süreci, danışanın bireysel ihtiyaçları ve yaşam öyküsü doğrultusunda şekillendirilir.